一个人只有有定力了，万千纷扰都能放下，当各种念头、各种欲望像绳子一样捆住你的心的时候，怎么心安？心不能安，怎么可能思考问题圆融、中道、全面呢？这叫做进退失据，分寸大乱。<<详细

　　人心像一杯水，比如天上有一轮皎洁的月亮，水像镜子一样，月亮就在水里边。风一来，杯子一振动，月亮就碎掉了。杯子振动，就是你的心动了，我生气，我恐惧，我忧伤，这些情绪来的时候，心就动了，这一动月亮没有了，月亮没有了，是你的智慧丢了。<<详细